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                  【6.6愛眼日】南充東方醫院飛秒近視手術鉅惠來襲!

                  發布時間:2024-06-19 01:44本文出處: 南充東方醫院
                  導語

                  鉅惠來襲




                  全國“愛眼日”

                  今年的6月6日是

                  第二十九屆全國“愛眼日”

                  今年的愛眼日主題是

                  “關注普遍的眼健康”


                  南充東方醫院

                  將開展“超有料”鉅惠活動

                  讓我們一起開啟

                  守護“視”界的旅程吧!

                  活動如下






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                  活動最終解釋權歸南充東方醫院所有



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                  愛眼護眼小常識(日常篇)





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                  1.人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上

                  2.看電視時要有環境燈光

                  3.少玩游戲機,上網切忌癡迷

                  4.讀書寫字時,光線要明亮、柔和、穩定

                  5.不寫過小過密的字,以免看字過近,增加眼的調節

                  6.保持書寫距離30~35厘米

                  7.切勿長時間讀書,0.5~1小時為宜,嚴防視覺過度疲勞

                  8.每天做眼保健操,以改善眼部血液循環和調節狀態

                  9.堅持體育鍛煉,多做戶外活動

                  10.合理安排作息時間

                  11.保證充分和全面營養,糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜

                  12.高度近視者不要做劇烈活動,忌暴怒,以防止視網膜脫離




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                  愛眼護眼小常識(電腦篇)





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                  1.調整電腦熒幕

                  建議改善方法:調整電腦熒幕的對比度和明亮度,讓掃描頻率維持每秒大于60次。

                  2.調整眼睛位置

                  建議改善方法:應調整座椅高低及電腦熒幕的角度,讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。

                  3.避免反光

                  在光線部份,以看得清楚及舒適為原則。同時應注意熒幕位置,以看不到任何光線反射為準。

                  4.3B視力保健口訣

                  Blink:多眨眼

                  Breathe:深呼吸

                  Break:休息





                  愛眼

                  護眼







                  愛眼護眼始于心

                  科學用眼踐于行

                  在日常生活中

                  我們從每一個細節做起

                  呵護我們的眼睛

                  讓心靈之窗

                  更加清澈明亮






                  醫院地址:南充市順慶區文明街42號
                  急救中心:0817-2222120
                  咨詢電話:0817-2331120 0817-2716130
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